תהנו :)
יום שישי, 27 באפריל 2012
יום שלישי, 24 באפריל 2012
יום חמישי, 19 באפריל 2012
יום ראשון, 8 באפריל 2012
יום חמישי, 29 במרץ 2012
STREET WORLOUT
הפעם נשים סרטון חדש, שלא ממש קשור לפארקור, בסרטון אתם תוכלו לראות את הקבוצה הישראלית שמתאמנת בסטרייט וורקאוט, שזהו הוא בעצם ספורט יחסית חדש שהחל להתפתח בארץ בשנים האחרונות והוא מתמקד באימון שאמצעים שקיימים בכל מקום תוך שימוש בתרגילים חדשים ומעניינים שלא תראו בכל מקום.
יום שלישי, 27 במרץ 2012
יום ראשון, 18 במרץ 2012
פארקור - הסבר פשוט שתוכלו להסביר לכל אחד בקלות
מה זה פארקור, זו שאלה שנשאלת לא מעט פעמים, ע"י לא מעט אנשים, הפעם ננסה לתת לכם הסבר קצר ופשוט שאותו תוכלו לשנן, ואז בכל פעם שמישהו יגיד לכם כמה זה מסוכן לקפוץ מבניין לבניין או שאסור לכם לעשות שטויות כמו לקפוץ מעל גדרות, ותחליטו עוד פעם לנסות להסביר לו מה זה פארקור, אז הפעם תצליחו גם.
אם ככה, אז נתחיל, בהסבר של מה זה פארקור בלי הדברים שמסביב, כמו מתי הוא התחילו להתאמן בפארקור, מי הממציא של הפארקור וכו'.
אז יאללה.
פארקור, הוא ספורט אקסטרים שקיים כבר למעלה מ-20 שנה, הרעיון שעומד מאחורי הספורט, הוא לבצע ריצה ארוכה בעיר, בשביל להגיע מנקודה לנקודה בלי להתעכב או להיתקע באנשים ותוך כדי מעבר מהיר בין המכשולים שעומדים לנו בדרך, בשימוש באקרובטיקה וטכניקות הספציפיות לפארקור שעוזרות לנו לבצע את המעבר הכי מהיר בין הנקודות.
יש מבין?
זה ההסבר הכי פשוט וקצר שניתן להסביר בצורה שרוב האנשים יבינו מה זה פארקור.
אבל תזכרו, חשוב מאוד מאוד, לא לעשות שטויות באימונים, להתאמן לאט, בצורה בטוחה, לא לנסות דברים שאנחנו לא מוכנים אליהם, וכמובן לשמור על כושר ולעבוד לאט לאט.
הירשם ל-
רשומות (Atom)